В похвалу дневной ванны: это вещь, и вам нужно запустить один
На прошлой неделе я сделал немыслимый. Я пробежал сам в середине дня. 'Но почему?!' 'как?!' Я слышу, как ты задыхаешься. Потому что я мог. На лице этого жизни в блоке не все это весело, это правда, но когда еще я смог принять ванну на мой обед?! Это чувствовало себя снисходительно, почти тайной - если бы я действительно делал это? Но, поскольку я смотрел в пену пузырьков, пару собирают выше, когда я дышал в спа-ароматах эфирных масел, я бы предпочел слишком щедро налил в мои сомнения, испарился, и я ослабил себя в воду. О, что блаженство! Я ударил кнопку Spotify 'Shuffle' на Adele (да, да, это был такой день), зажег пару свечей и счастливо связывали себя на 20 минут. Это был конечный момент ухода за собой, «мне время», что бы вы ни понравились называть это. Ох, и вы можете поставить свой нижний доллар, я буду повторять это, и поэтому вы должны. Работал через ваш обеденный перерыв на пробел последние два дня бегущих? Принуждать в дневную ванну. Дети благополучно подключены к школьным классам на зуме? Возьмите дневную ванну. Уклоняясь от своей ежедневной прогулки, потому что он заливается дождем снаружи? Брать. День. Ванна. И если вам нужен более убедительный взгляд на науку - достойную ванну может похвастаться мириадными преимуществами для здоровья.
Согласно Сюзанне Гутетту, автору купания: restiscover древнее искусство отдыха, £ 7,49, более чем Достаточно преимущества для купания, чтобы гарантировать регулярное роскошное дюнк. В ее книге Сюзанна пишет:
'С древних времен купание в воде была приравнена с физическим и психическим здоровьем, а наука говорит сама. Существует даже термин для практики - бальнеотерапии - это означает лечение заболеваний через купание. «
» улучшает циркуляцию и здоровье сердца: принимая горячую ванну, сделает ваше сердце быстрее и становиться сильнее, давая ваше сердце. Это здоровая тренировка и улучшение циркуляции. Это повышает потливость, поэтому поможет устранить токсины, вирусы и бактерии из организма. «
» снимает мышечные боли и боли:Ванны всегда были тониками для болит мышц. Это потому, что они повышают температуру воспаления мышц и блокируют болевые рецепторы, создавая облегчение боли. Для спортсменов, которые имеют холодные ванны после тренировки, это снижает уровни молочной кислоты в кровотоке, поэтому мышцы могут быть восстановлены быстрее. '
"успокаивает нервную систему: купание снижает стресс и беспокойство и может повысить настроение. Исследование в Университете Вулверхамптона обнаружила, что ежедневная ванна, обычно в конце дня, значительно улучшило настроение и оптимизм участников. «
Так что там у вас есть! Нужно еще предлог, чтобы запускать ванну и заблокировать дверцу ванной? Просмотрите наши редактирование лучших ванн для ванн, чтобы делать покупки сейчас, они будут добрыми коэффициенту ванны для ванны ...
комментариев