Восточная медицина - ответ?

  • 11-04-2020
  • комментариев

   

Цифры говорят сами за себя; Ожидается, что к 2025 году стоимость рынка дополнительной и альтернативной медицины во всем мире вырастет до 150 миллиардов фунтов стерлингов (рост с 30 миллиардов фунтов стерлингов в 2015 году), причем основной рост будет наблюдаться в Европе. Короче говоря, похоже, что если мы еще не знакомы с целебными свойствами традиционной китайской медицины и других методов лечения, пришедших с Востока, мы учимся - быстро! Но почему? «В настоящее время люди берут на себя больше ответственности за свое здоровье, - говорит Кейт Уинстенли, иглотерапевт из Лондона. «В отличие от наших родителей, которые точно следовали указаниям врача, сейчас мы начинаем понимать, что есть альтернативы прописанным нам лекарствам».

Если вы страдаете от экземы, СРК, мигрени или от всех трех, альтернативные лекарства не лечат их отдельно, но предполагают, что существует фундаментальный дисбаланс, который необходимо устранить. Если исторически на Западе мы все стремимся к «лечению», то восточный подход к медицине ставит профилактику во главу угла в здравоохранении.

Итак, если вы действительно хотите сбалансировать энергию тела, какие методы лечения вам следует попробовать?

Будь то хранение розового кварца у кровати (помогает привлечь и сохранить любовь, разве вы не знаете) или пить воду из бутылки, наполненной самими блестящими камнями, есть много способов погрузиться в безумное увлечение кристаллами. «Кристаллы - это целительные устройства, потому что они направляют энергию», - говорит Лаура Фрэнсес, основательница Crystal Sound Lounge в Лондоне. Говорят, что мы тяготеем к кристаллам, которые нам подсознательно нужны, ощущая их энергетические свойства, и есть из целого ряда их на выбор. Возьмите авантюрин, камень, который укрепляет умственные способности и дарит удачу компании, или аметист, камень, который помогает повысить духовность и избавиться от зависимостей.

Один из способов исправить это - отправиться в звуковую ванну, импорт Лос-Анджелеса, в которой кристаллы используются для передачи звуковых волн в комнате, в которой вы лежите. «Ваш мозг переходит в другое пространство, - говорит Лаура, - потому что вибрации замедляют ваши мозговые волны». at означает, что примерно через 10 минут вы впадаете в медитативное состояние, и ваш «болтающий обезьяний мозг», который никогда не перестает жужжать, отключается. Вы не только почувствуете хорошее настроение кристаллов, но и получите легкий и легкий способ немного успокоиться. То, с чем мы все могли бы сделать.

Суть традиционной китайской медицины (ТКМ) можно описать старой китайской пословицей, которая гласит, что «одна профилактика стоит целого ведра лечения». Задача заключается в поддержании хорошего здоровья, чтобы болезнь не могла закрепиться, вместо того, чтобы вылечить плохое здоровье. «В основе китайской философии лежит вера в то, что ключ к долголетию лежит в балансе и умеренности», - говорит Кэти Бриндл, практикующий китайский врач и основательница метода Хайо'у.

Так что же делает практикующий ТКМ? Посредством лекарств на травах и таких методов лечения, как иглоукалывание и рефлексология, они последовательно предотвращают и лечат болезни, а не ждут, пока болезнь станет серьезной, а затем решают ее. «Признаки и симптомы, указывающие на дисбаланс, включают плохую кожу, плохой сон, СРК и психические заболевания, и это лишь некоторые из них», - говорит Кэти, подчеркивая, что это проблемы, от которых страдают многие из нас.

Идея о том, что многие из наших современных хронических заболеваний могут быть объяснены воспалением в наших клетках (например, угри или розацеа, проблемы с пищеварением и постоянная усталость), сейчас широко принята в западной медицине, но в китайской медицине она существует уже много лет и как отмечает Кэти, «возникает в результате фундаментального дисбаланса инь-янь». Она сравнивает это с двигателем автомобиля: если мы запускаем двигатель на высокой передаче, используя некачественное топливо, масло, недостаточную смазку и охлаждающую жидкость, то наш двигатель перегревается (или воспламенение) - то же самое, если мы подвергаем наш организм некачественной пище, воздуху и воде, переутомлению, физическим и эмоциональным нагрузкам. В конце концов мы ломаемся.

Чтобы исправить это, мы (или практикующий аюрведу) должны подключиться к энергии наших меридианных каналов, энергетических точек, расположенных вдоль нашего тела, с помощью прикосновения. Метод Кейти Хайо'у превращает ключевые элементы традиционной китайской медицины в короткие простые ритуалы, которые вы можете выполнять ежедневно, чтобы уменьшить стресс и воспаление, а также улучшить кровообращение.

Под эгидой традиционной китайской медицины находится иглоукалывание, старинное лечение (по крайней мере, от 100 лет до н.э.), которое, как говорят, помогает лечить все, от бессонницы, депрессии и тяги к пище до зависимости, проблем с фертильностью и даже облегчения побочных эффектов посттравматического стрессового расстройства ( ПТСР). Врач вводит иглы в гнездо, шириной с волосы, в кожу примерно в 600 точках (или меридианах) на теле, которые соединяются с определенными органами и системами организма. Цель состоит в том, чтобы сбалансировать - и высвободить - поток энергии в теле, потому что считается, что именно нарушение потока вызывает болезнь.

«Иглоукалывание стимулирует собственные исцеляющие реакции организма», - говорит Кейт Уинстенли, которая получает всестороннюю информацию о здоровье своих клиентов - пищеварение, менструальный цикл, сон - чтобы понять, что кажется не сбалансированным, прежде чем приступить к работе с иглами. , даже если основная причина прихода - что-то очень конкретное, например, постоянная головная боль. «Я стимулирую точки акупунктуры иглами, чтобы вызвать исцеляющую реакцию в организме и вернуть его в равновесие», - говорит она, подчеркивая, что побочным эффектом является исчезновение всех симптомов; не только головная боль, но и СРК, адские периодические боли и плохой сон, от которого они тоже страдают. «Мы работаем над всей системой, чтобы все работало лучше».

Иглотерапевт Росс Барр соглашается. «Это повышает эффективность работы органов и помогает перекалибровать эндокринную систему [которая производит гормоны], чтобы вернуться к настройкам по умолчанию, как мы были созданы, чтобы чувствовать себя перед внешними факторами, такими как телефоны, планшеты и постоянный поток информации, положить мы в этом безумном состоянии, - говорит он. Порекомендовав для начала не менее шести сеансов, Кейт предлагает один раз в месяц в течение пары месяцев, а затем четыре раза в год после этого, чтобы поддерживать баланс тела.

А еще есть акуфациальная терапия, ради которой к ней стекаются многие известные клиенты - акупунктурные точки на лице и шее стимулируются, чтобы стимулировать кровоток и врожденную реакцию заживления кожи (которая производит коллаген для эффекта пухлости). «Людям нужны натуральные альтернативы, которые действительно работают, и, хотя ботокс может становиться все лучше и тоньше, он не обязательно заставляет вас выглядеть сияющими, сияющими и отдохнувшими», - говорит Кейт. А акуфациальные, с другой стороны? Временная подтяжка лица без токсинов.

Рефлексология также работает на древней китайской теории, согласно которой все ваше тело расположено на ногах, руках и ушах, и проводится в Азии и Китае еженедельно или даже ежедневно, чтобы оставаться здоровым. «Так много людей приходят ко мне, когда обнаруживают, что не существует лечения, которое работает с помощью традиционной медицины», - говорит Розанна Бикертон, основательница Hands On Feet. «И хотя рефлексология - это не одноразовое чудо, как прием таблетки, она действительно помогает уменьшить стресс, и тогда целый ряд проблем исчезает».

Индийский аналог ТКМ - это Аюрведа, которой 5000 лет, что в буквальном переводе с санскрита означает «наука о жизни». Как и традиционная китайская медицина, аюрведическая традиция также имеет дело с валютой баланса. А именно уравновешивание энергий тела - или дош - для здорового разума, тела и души. «Практикующий аюрведу не посоветует пациенту с сыпью на коже просто использовать крем», - говорит Анита Каушал, основательница аюрведического бренда по уходу за кожей Mauli. «Они выяснят эмоционально, умственно и физически, что вызвало это. Аюрведа - это подведение итогов единого целого и равноправное лечение их травами, массажем и диетой ».

Доши - три основных типа энергии земли, к которым может быть отнесен каждый из нас, - имеют основополагающее значение для Аюрведы. Существуют типы элементов питта (огонь), вата (воздух) и капха (земля), и все мы состоим из точно настроенных размеров каждого из них, хотя один имеет тенденцию доминировать (наша основная доша). Если ваш баланс доши нарушен, будь то из-за стресса, смены часовых поясов или бессонницы у малыша, этот дисбаланс проявится в болезни, как и при традиционной китайской медицине. Например, диета важна для регулирования вашей доши. «Если питта-тип находится в состоянии стресса, не давайте им горячего карри, потому что вы не можете потушить огонь огнем», - говорит Анита. Не знаете свою дошу? Не ищите ничего, кроме maulirituals.com, чтобы получить быструю диагностическую викторину дош.

А еще есть семь чакр, центров духовной силы в теле, которые выровнены от основания наших позвоночников до макушки головы и включают «третий глаз», о котором вы, возможно, уже знаете, занимаясь йогой. Считается, что, как и китайские меридианы, эти области связаны с нервной системой и должны быть свободными, чтобы жизнь была спокойной. Они закрываются, когда нам грустно, но мы можем открыть их, используя медитацию и дыхание, чтобы стимулировать положительный поток энергии. Туман для тела Chakra Aveda, стоимостью 30 фунтов стерлингов каждый, предназначен для распыления и глубокого вдыхания, чтобы помочь этому процессу и исцелить тело.

А для аюрведического врача? Из уст в уста лучше всего или обратитесь в Ассоциацию аюрведических профессионалов (apa.uk.com).

Концепция исцеления существует на протяжении нескольких поколений, но ее часто отводят в сторону, считая ее слабой и беспощадной только для самых стойких целостных хиппи. Уже нет; он движется в общую сферу с поразительной скоростью, и мы пытаемся понять наши духовные стороны больше, чем за последние годы. «Исцеление - это способ говорить о духовности и энергии без религиозной функции», - говорит Эмма-Люси Ноулз, лондонский целитель и автор книги «Сила кристального исцеления». «Люди ищут что-то, что укрепит их здесь и сейчас; они хотят говорить о своих травмах прикосновениями, а не языком ».

Рейки, практическая техника исцеления из Японии, становится все популярнее. «Речь идет о том, чтобы успокоить разум, чтобы он мог спать, отдыхать и лечить», - говорит Гилл Кро, работающий в лондонской студии йоги Triyoga. «У нас много беспокойства, и мы не знаем, что с этим делать. Я помогаю телу вернуться в его естественный ритм ». Другие, по ее словам, приходят к ней, чтобы помочь сориентироваться в «жизненной» пробке или попросить кузовного ТО для перезагрузки их системы. «Все это застревает где-то в системе меридианов. Если он будет сидеть дольше, чем это необходимо для здоровья, он повредит тело ». Задача терапевта - использовать свои руки, чтобы направить поток энергии тела в равновесие.

комментариев

Добавить комментарий